Entrenamiento Personalizado VIP

Para este programa necesito que estes comprometida contigo misma. Si lo haces, te prometo que vas a lograr obtener la mejor versión de ti. Con esto no solo vas a transformar tu cuerpo sino tu vida. Este plan personalizado VIP incluye todo lo que necesitas para alcanzar tus metas. Ya sea que quieras perder peso, aumentar glúteos, volverte más fuerte, aprender los métodos de Bret Contreras, saber cómo llevar una dieta flexible, etc. Lo que sea que quieras lograr, lo puedes obtener siempre y cuando estes en la disposición  de aprender, dedicar tiempo y adquirir hábitos saludables.  

 

¿Qué incluye tu programa VIP personalizado? 

 

• Programa confeccionado a tu medida en base a tus objetivos, disponibilidad de tiempo y experiencia entrenando. 

• Manual detallado con las instrucciones de como hacer los ejercicios.

• Acceso a libreria de videos con demostraciones de los movimientos. 

• Plan de nutricion con calorias y macros para que sepas como llevar una dieta flexible que te ayude a optimizar los resultados de tus entrenamientos.  

• Lista de recetas y sugerencias de alimentos para que no te aburras comiendo siempre lo mismo  

• Recomendaciones de cardio para quemar calorias sin interferir con tus ganancias musculares

• Documento de registro para establecer tus metas y hacerle seguimiento a tu progreso 

• Acceso a la App Trainerize donde me puedes enviar mensajes directos, fotos y videos para revisar la forma de tus ejercicios. 

• REGALO SORPRESA: Kit de bienvenida de Laurita Fitness.